Detox recept

NaslovnaDetox recept

Namaz od avokada

Potrebni sastojci: 50 gr integralnog heba 50 gr  avokada ½ kašičice senfa 1 kuvano belance 1 kašičica limunovog soka 1 kašičica usitnjenog celera so po ukusu Način pripreme Avokado oprati, odvoljiti od ljuske i...

Smuti od trešanja

Potrebni sastojci: 100 gr trešanja 50 gr banana 100 ml bademovog mleka 5 gr meda Način pripreme Najpre je potrebno voće potopiti na 20 min u rastvor sode bikarbone i vode...

Bademovo mleko

Potrebni sastojci: 30 gr badema (sirovih ili pečenih) 120 ml vode Može se zasladiti sa 1-2 urme ili 5 gr meda Način pripreme Bademe oprati pod mlazom vode, zatim...

Domaći sladoled

Potrebni sastojci: Jagoda 50gr Banana 100gr Borovnice 50gr Trešnje 50gr Crna čokolada rendana za dekoraciju Način pripreme Voće dobro oprati i očistiti. Staviti u kese za zamrzivači i smrznuti. Nakon toga smrznuto voće...

Namaz od sira i semenki

Potrebni sastojci: 50 gr integralnog hleba 60 gr posnog sirnog namaza 5 gr golice 5 gr susama 5 gr suncokreta 5 gr lana 150 gr paradajza Način pripreme Semenke pomešati pa staviti u...

Pire od brokolija i krompira

Potrebni sastojci: 150 gr brokolija 80 gr krompira 10 gr kisele pavlake čen belog luka so, po želji začini Način pripreme Povrće dobro oprati i očistiti. Kromir kuvati sa solju, brokoli skuvati na...

Sportski smuti

Potrebni sastojci: 130 gr banane 100 gr ananasa 30 gr badema šaka spanaća kašičica meda Način pripreme Sastojke oprati, usitniti i sve zajedno staviti u blender, dobro izmiksati i konzumirati dva sata pre...

Obogaćena šopska salata

Potrebni sastojci: 100 gr paradajza 100 gr krastavca 50 gr crnog luka 30 gr posnog sira 5 gr susama 5 gr mlevenog lana 5 gr maslinovog ulja sok od limuna, po želji Način...

Najnoviji članci