Čia puding sa kurkumom

Pročitajte još

Milijana Šarac
Milijana Šarachttp://www.stepup-nutrition.com/
Spec. struk. nutricionista dijetetičar

Potrebni sastojci:

150ml mleka
100g breskvi
5g meda
1 kašičica kurkume
2  kašičice čia semenki
Malo ljute mlevene začinske paprike

Čia puding

Način pripreme

Breskve dobro oprati i očistiti, usitniti pa sa ostalim sastojcima staviti u blender.
Nakon što se masa sjedini servirati. Sačekati dvadesetak minuta dok čia semenke nabubre.
Ovaj desert se preporučuje svim populacionim grupama bez obzira na telesnu masu, kao užina.

Ukoliko ovaj obrok spremate deci ili osobama koje žele da povećaju svoju telesnu masu možete ga zasladiti jednom do dve urme ili kašičicom meda.




Najnovije vesti na email-u

Budite informisani o najnovijim emisijama, premijerama i najzanimljivijim vestima na Toxic TV kanalu

Milijana Šarac
Milijana Šarachttp://www.stepup-nutrition.com/
Spec. struk. nutricionista dijetetičar

Povezani članci

 
spot_img

Najnoviji članci