Čoko pahuljice

Pročitajte još

Milijana Šarachttp://www.stepup-nutrition.com/
Spec. struk. nutricionista dijetetičar

Potrebni sastojci:

50g ovsenih pahuljica
10g kakaa
5g golice
5g lanenog semena
5g susama
5g meda
Način pripreme

Za čoko pahuljice potrebno je da ovsene pahuljice potopite u proključalu vodu dok ne nabubre, nakon toga dodajte ostale sastojke. Ovsene pahuljice mogu ostati natopljene i preko noći.

Ovaj obrok se preporučuje zdravom osobama koje nisu na redukcionom planu ishrane kao i onima koje jesu, ali im organizam traži nešto slatko kao doručak.

Dodavanjem semenki u jela u svom organizmu nadoknađujemo omega 3 masne kiseline i čuvamo naše krvne sudove.




Najnovije vesti na email-u

Budite informisani o najnovijim emisijama, premijerama i najzanimljivijim vestima na Toxic TV kanalu

Milijana Šarachttp://www.stepup-nutrition.com/
Spec. struk. nutricionista dijetetičar

Povezani članci

spot_img

Najnoviji članci