Detox predjelo: Potaž od povrća

Pročitajte još

Milijana Šarac
Milijana Šarachttp://www.stepup-nutrition.com/
Spec. struk. nutricionista dijetetičar

Potrebni sastojci:

100 gr karfiola
80 gr šargarepe
50 gr krompira
50 gr graška
10 gr posne pavlake
Začini po ukusu

Način pripreme

Povrće dobro oprati i očistiti. Nakon toga
povrće skuvati u vodi sa začinima .
Kada povrće omekša, potrbno je da se prohladi,
a vodu u kojoj se povrće kuvalo ne bacati. Zatim,
dodati pavlaku i sve zajedno izblendirati ili
izmiksati štapnim mikserom.

Ovaj obrok može biti toplo predjelo za ručak,
a mogu ga konzumirati sve populacione grupe.

Autor: Milijana Šarac spec. struk. nutricionista dijetetičar




Najnovije vesti na email-u

Budite informisani o najnovijim emisijama, premijerama i najzanimljivijim vestima na Toxic TV kanalu

Milijana Šarac
Milijana Šarachttp://www.stepup-nutrition.com/
Spec. struk. nutricionista dijetetičar

Povezani članci

 
spot_img

Najnoviji članci