Potrebni sastojci:
50g jabuke
100g kelerabe
100g rotkvica
15g oraha
Ljuta paprika, po ukusu
60ml jogurta
15g senfa
So
Način pripreme
Namirnice dobro oprati i očistiti. Zatim iseckati sve sastojke i dodati orahe. U manju posudu izmešati senf, so i jogurt i preliti preko salate.
Ovaj obrok se može konzumirati kao bilo koji glavni obrok. Pogodan je za sve populacione grupe. Uz doručak i ručak potrebno je dodati integralni hleb.