Potrebni sastojci:
Jedna šaka brokolija
100g karfiola
10g golice
10g lešnika
50ml jogurta
Način pripreme
Najpre dobro oprati i očistiti povrće. Nakon toga, povrće usitniti po želji. Zatim, sve sastojke pomešati i servirati u posudu za konzumiranje.
Ovaj obrok se preporučuje svim zdravim osobama bez obzira na telesnu masu.
Jogurt je namirnica koja se ne mora piti samo kao napitak i može se odlično uklopiti sa različitim namirnicama.