Detox šarena salata

Pročitajte još

Milijana Šarac
Milijana Šarachttp://www.stepup-nutrition.com/
Spec. struk. nutricionista dijetetičar

Potrebni sastojci:

60g šargarepe
60g tikvice
60g paprike
50g krastavca
50g paradajza
Jedna šaka zelene salate
10g sirovih semenki bundeve i suncokreta

Za dressing:

Kašika meda
Kašičica senfa
2 kašičice maslinovog ulja
Sok od limuna, po ukusu

Način pripreme

Povrće dobro oprati i očistiti. Iseckati u jednu posudu.
Sastojke za preliv pomešati u manjoj posudi i mešati dok se ne sjedine.
Nakon toga povrće preliti sa dresingom i konzumirati odmah.

Ovaj obrok preporučuje se svim zdravim osobama koje nemaju višak kilograma.

Može se konzumirati kao doručak uz integralni hleb, a posebno je preporučljiv kao užina za osobe koje žele da se ugoje.




Najnovije vesti na email-u

Budite informisani o najnovijim emisijama, premijerama i najzanimljivijim vestima na Toxic TV kanalu

Milijana Šarac
Milijana Šarachttp://www.stepup-nutrition.com/
Spec. struk. nutricionista dijetetičar

Povezani članci

 
spot_img

Najnoviji članci