[acf field="pre_title"]

ZDRAVO I LAKO: Dijeta koja je zaludela svet!

[acf field="leeds"]

Pročitajte još

PROTEINSKA DIJETA:

Doručak:

Omlet s tri jaja i povrćem po izboru (paprika, spanać, luk)

Kriška integralnog hleba

Užina:

Smoothie od proteina (proteinski prah, mleko, šumsko voće, bademi)

Ručak: Piletina na žaru s povrćem po izboru (zelena salata, paprika, kupus)

Kriška integralnog hleba

Užina:

Grčki jogurt s bobičastim voćem

Večera: Tunjevina na žaru s povrćem po izboru (brokoli, paradajz, tikvice)

Kriška integralnog hleba

 

Napomena: Ovo je samo primer plana pravilne proteinske ishrane i važno je da prilagodite svoju rutinu prema vašim individualnim potrebama i preferencijama. Takođe, uvek se posavetujte sa stručnjakom pre nego što započnete bilo kakav novi plan.




Najnovije vesti na email-u

Budite informisani o najnovijim emisijama, premijerama i najzanimljivijim vestima na Toxic TV kanalu

Povezani članci

 

Najnoviji članci