Detox smuti sa kruškom i jabukom

Pročitajte još

Milijana Šarac
Milijana Šarachttp://www.stepup-nutrition.com/
Spec. struk. nutricionista dijetetičar

Potrebni sastojci:

100g kruške
100g jabuke
Jedna šaka spanaća
15g badema
Limunov sok
5g kakaa

Detox smuti sa kruškom i jabukom

Način pripreme

Najpre dobro oprati voće i povrće, zatim očistiti. Bademe potopiti na dvadesetak minuta u hladnu vodu. Prvo bademe, sa malo vode, sipati u blender i dobro smiksati, a onda dodati ostale sastojke i miksati dok se ne dobije homogena masa.

Ovaj smuti se preporučuje kao užina svim zdravim osobama koje nemaju problem sa održavanjem telesne mase.

Ovakvi smutiji su odlična kombinacija za decu zato što možete ubaciti sastojke koje većina dece ne voli da jede, poput spanaća ili orašastog voća.




Najnovije vesti na email-u

Budite informisani o najnovijim emisijama, premijerama i najzanimljivijim vestima na Toxic TV kanalu

Milijana Šarac
Milijana Šarachttp://www.stepup-nutrition.com/
Spec. struk. nutricionista dijetetičar

Povezani članci

 
spot_img

Najnoviji članci