Dinstane tikvice sa pilećim belim mesom

Pročitajte još

Ruža Rupić iskreno o dečku Stevanu: Ne ispitujem ga o drugim devojkama, verujem mu

Mlada pevačica i influenserka, Ruža Rupić, uživa u vezi sa dečkom Stevanom Sekulićem i ne obazire se na negativne komentare. Tvrdi da ima puno...

Sanja Vučić ekskluzivno za Toxic o novim pesmama, raskidu dugogodišnje veze…

Kovrdžava kosa, posebna boja glasa, ali i naglasak. Prizemna i potpuno prirodna pevačica grupe Hurricane, Sanja Vučić stala  je pred kamere "DeToxic"-a i otvoreno...

Darko Lazić progovorio o dugovima: Čovek sam od krvi i mesa, vratiću pare svima!

Folker Darko Lazić poslednjih meseci bori se sa novinskim natpisima da je, kako mnogi tvrde, svima dužan. Koliko duguje, da li ima novac da...

Darko Filipović: Bolje da mi dete sedi za računarom, nego u školskoj klupi

Ekipa "Estradnog dnevnika" prvi radni dan u ovoj nedelji započinje veoma turbulentno. Naime, večeras od 18 časova na kanalu Toxic Folk bavićemo se raznim temama,...
Milijana Šarac
Milijana Šarachttp://www.stepup-nutrition.com/
Spec. struk. nutricionista dijetetičar

Potrebni sastojci:

200 gr tikvica
100 gr crnig luka
100 gr šargarepe
50 gr belog mesa
Začini po ukusu (biber,
beli luk u prahu, mešavina suvih začina)

Način pripreme

Povrće dobro oprati i očistiti. Crni luk iseckati
na kockice, a šargarepu usitniti što više, najbolje u
seckalici ili je izrendati. Crni luk i šargarepu staviti
u šerpu i dinstati sa malo vode. Tokom dinstanja dodavati
vodu dok luk i šargarepa potpuno ne omekšaju i postanu kašasti.
Beli meso iseckati na kockice i dodati. Sve zajedno dinstati dok
meso ne bude na pola kuvano, a zatim dodati na kockice iseckane tikvice.

Ovo jelo mogu konzumirati sve populacione grupe, a preporučljivo je i za ručak i za večeru.
Jelo može da posluži kao prilog ako u njega ne dodate meso.

Autor: Milijana Šarac spec. struk. nutricionista dijetetičar

Najnovije vesti na email-u

Budite informisani o najnovijim emisijama, premijerama i najzanimljivijim vestima na Toxic TV kanalu

Milijana Šarac
Milijana Šarachttp://www.stepup-nutrition.com/
Spec. struk. nutricionista dijetetičar

- Mesto za Vašu reklamu -

- Mesto za Vašu reklamu -

Povezani članci

- Mesto za Vašu reklamu -

Najnoviji članci

Verica Rakočević iskreno o finansijama: Spadam u grupu ljudi koji jedva preživljavaju

Modna kreatorka, Verica Rakočević, jedna je od bogatijih dama sa naše javne scene, ali za samo kratko vreme, od kada je počela pandemija virusa,...

Uživa u svakom trenutku: Ovako Luna provodi trudničke dane!

Buduća mama, Luna Đogani, od kada je saznala da je u drugom stanju sve više vremena provodi kod kuće sa verenikom Markom Miljkovićem. Ona...

Ruža Rupić iskreno o dečku Stevanu: Ne ispitujem ga o drugim devojkama, verujem mu

Mlada pevačica i influenserka, Ruža Rupić, uživa u vezi sa dečkom Stevanom Sekulićem i ne obazire se na negativne komentare. Tvrdi da ima puno...

Žena od sultana bacila na kolena Tursku!

Pevačica Tijana Milentijević, poznatija kao žena od sultana zbog svoje pesme koja je postala pravi hit, osim što je osvojila Srbiju i zemlje bivše...

Okružena seksi muškarcima i nikada izazovnija: Electra Elite objavila novu pesmu i spot!

Transrodna pevačica, Electra Elite, objavila je novu pesmu "Bebe" u saradnji sa Toxic produkcijom. Kao što je već navikla publiku, Electra je i sada sve...