Ječmena kaša sa breskvom i jabukom

Pročitajte još

Ćemo: “Mene kolege obožavaju”

Naša ekipa družila se sa pevačem Ćemom, a sa njim je uvek zagarantovana zabava. Međutim, pričao nam je i o nekim ozbiljnijim temama. S...

Miki Đuričić: Promenio sam se od kako sam dobio dete

Godinama smo ga gledali u različitim rijaliti formatima, a od kako je dobio ćerkicu Miki Đuričić je potpuno promenio način života. On je bio...

Miloš Biković: Bilo bi dobro da Miodrag i ja imamo neke odvojene projekte

Pred naše kamere ponovo je stao Miloš Biković. Ovoga puta, povod je bio njegova nova uloga, ali ne na platnu već u pozorištu. Reč...

Ruža Rupić iskreno o dečku Stevanu: Ne ispitujem ga o drugim devojkama, verujem mu

Mlada pevačica i influenserka, Ruža Rupić, uživa u vezi sa dečkom Stevanom Sekulićem i ne obazire se na negativne komentare. Tvrdi da ima puno...
Milijana Šarac
Milijana Šarachttp://www.stepup-nutrition.com/
Spec. struk. nutricionista dijetetičar

Potrebni sastojci:

4 supene kašike ječmenih pahuljica
1 supena kašika seckanih oraha
1  breskva
½ jabuke

Način pripreme

Pahuljice potopiti u dve šolje ključale vode. Sačekati oko 20 minuta da pahuljice nabubre. Voće dobro oprati, očistiti, iseckati i nakon toga ga pomešati sa pahuljicama koje su u medjuvremenu dovoljno smekšale.

Ovaj obrok se preporučuje svim zdravim osobama kao doručak, kao i gojaznim osobama koje su na režimu povremeno.

Najnovije vesti na email-u

Budite informisani o najnovijim emisijama, premijerama i najzanimljivijim vestima na Toxic TV kanalu

Milijana Šarac
Milijana Šarachttp://www.stepup-nutrition.com/
Spec. struk. nutricionista dijetetičar

- Mesto za Vašu reklamu -

- Mesto za Vašu reklamu -

Povezani članci

- Mesto za Vašu reklamu -

Najnoviji članci

Ponovo staje na ludi kamen? Ana Nikolić blista u beloj haljini

Pevačica Ana Nikolić od kada je smršala i vratila devojačku liniju često joj fanovi upućuju podršku kako nikada nije bolje izgleda, ali uvek ima...

Bez dlake na jeziku: Đani opleo po kolegama!

Pevač Radiša Trajković Đani pre skoro dva meseca oženio je sina, a mnoge kolege su se naljutile na njega jer ih nije zvao na...

Ćemo: “Mene kolege obožavaju”

Naša ekipa družila se sa pevačem Ćemom, a sa njim je uvek zagarantovana zabava. Međutim, pričao nam je i o nekim ozbiljnijim temama. S...

Lepa Španjolka izgovorila sudbonosno “DA” našem glumcu

Još jedan par sa naše javne scene staće na ludi kamen. Naime, glumac Uroš Jovičić verio je svoju izabranicu iz Španije, Dženi Martin, sa...

Kija Kockar otkrila koje su joj novogodišnje želje

Pevačica Kristina Kija Kockar vredno radi na sebi i posvećena je svojim obavezama, a kako otkriva trenutno nema u planu da objavi neku novu...