Ječmena kaša sa breskvom i jabukom

Pročitajte još

Milijana Šarac
Milijana Šarachttp://www.stepup-nutrition.com/
Spec. struk. nutricionista dijetetičar

Potrebni sastojci:

4 supene kašike ječmenih pahuljica
1 supena kašika seckanih oraha
1  breskva
½ jabuke

Način pripreme

Pahuljice potopiti u dve šolje ključale vode. Sačekati oko 20 minuta da pahuljice nabubre. Voće dobro oprati, očistiti, iseckati i nakon toga ga pomešati sa pahuljicama koje su u medjuvremenu dovoljno smekšale.

Ovaj obrok se preporučuje svim zdravim osobama kao doručak, kao i gojaznim osobama koje su na režimu povremeno.




Najnovije vesti na email-u

Budite informisani o najnovijim emisijama, premijerama i najzanimljivijim vestima na Toxic TV kanalu

Milijana Šarac
Milijana Šarachttp://www.stepup-nutrition.com/
Spec. struk. nutricionista dijetetičar

Povezani članci

 
spot_img

Najnoviji članci