Namaz sa kupusom i južnim voćem

Pročitajte još

Milijana Šarac
Milijana Šarachttp://www.stepup-nutrition.com/
Spec. struk. nutricionista dijetetičar

Potrebni sastojci:

100g kupusa
50g kivija
50g mandarina
50g ananasa
10ml limunovog soka
5g meda

Namaz sa kupusom i južnim voćem

Način pripreme

Za ovaj namaz od kupusa i južnog voća potrebno je sve namirnice dobro oprati i očistiti. Nakon toga, sve usitnite i izblendajte, dodajte limunov sok i med.

Ova namaz se preporučuje svim zdravimo osobama bez obzira na telesnu masu kao užina, uz integralni hleb.

Bez obzira da li voće i povrće gulite, odnosno skidate neki sloj kao kod kupusa važno ga pre konzumacije operete, kupus je najbolje prati list po list ili ga operate nakon što ga narendate.

Najnovije vesti na email-u

Budite informisani o najnovijim emisijama, premijerama i najzanimljivijim vestima na Toxic TV kanalu

 
 
Milijana Šarac
Milijana Šarachttp://www.stepup-nutrition.com/
Spec. struk. nutricionista dijetetičar

Povezani članci

Najnoviji članci