Namaz sa pečenom parikom

Pročitajte još

Milijana Šarachttp://www.stepup-nutrition.com/
Spec. struk. nutricionista dijetetičar

Potrebni sastojci:

120g pečene paprike
15g oraha
Kim, po želji
5ml maslinovog ulja
Limunov sok
50g integralnog hleba

Način pripreme

Za  namaz sa pečenom paprikom je potrebno papriku prvo ispeći, zatim očistiti od semenki i ljuske. Orahe je poželjno potopiti na najmanje 20 minuta u hladnu vodu i nakon toga sve sastojke dodati u blender i miksati .

Ovaj namaz je odličan doručak koji se preporučuje svim zdravim osobama bez obzira na telesnu masu. Poželjno ga je konzumirati uz integralan hleb.

Ovakvi namazi su idealna zamena za ajvare koji su prepuni sirćeta, soli i suncokretovog rafinisanog ulja.




Najnovije vesti na email-u

Budite informisani o najnovijim emisijama, premijerama i najzanimljivijim vestima na Toxic TV kanalu

Milijana Šarachttp://www.stepup-nutrition.com/
Spec. struk. nutricionista dijetetičar

Povezani članci

spot_img

Najnoviji članci