Potrebni sastojci:
50g raženih pahuljica
10g lanenog semena
60g šljiva
30g kajsija
250ml jogurta
Način pripreme
Pahuljice dobro natopiti jogurtom, dodati laneno seme i sačekati 20 minuta. Voće dobro oprati i očistiti, a zatim ga iseckti i pomešati sa pahuljicama.
Ovaj obrok preporučuje se svim populacionim grupama kao doručak.
