Puding od voća i čia semenki

Pročitajte još

Milijana Šarac
Milijana Šarachttp://www.stepup-nutrition.com/
Spec. struk. nutricionista dijetetičar

Potrebni sastojci:

50g banane
30g pomorandže
10g lešnika
5g meda
5g kakaa
čia semenki

Puding od voća i čia semenki

Način pripreme

Za pripremu pudinga najpre voće dobro oprati i očistiti, zatim ga usitnite i zajedno sa svim ostalim sastojcima stavite u blender i miksajte.

Ovaj obrok preporučuje se kao užina svim zdravim osobama koje nemaju problem sa viškom kilograma.

Kakao sa redukovanim procentom masnoće, osim što dezertima daje čokoladnu aromu, i veoma je zdrav. U sebi sadrži antioksidanse koji su, pre svega, dobra zaštita od uv zračenja.




Najnovije vesti na email-u

Budite informisani o najnovijim emisijama, premijerama i najzanimljivijim vestima na Toxic TV kanalu

Milijana Šarac
Milijana Šarachttp://www.stepup-nutrition.com/
Spec. struk. nutricionista dijetetičar

Povezani članci

 
spot_img

Najnoviji članci