Punjene tikvice

Pročitajte još

Milijana Šarac
Milijana Šarachttp://www.stepup-nutrition.com/
Spec. struk. nutricionista dijetetičar

Potrebni sastojci:

1 tikvica
30g crnog luka
100g paradajza
4-5 komada suvih šljiva
Bosiljak
Origano
Beli luk
1 kašičica maslinovog ulja
Ljuta papričica po ukusu
Začini

Punjene tikvice

Način pripreme

Sve sastojke prvo dobro oprati i očistiti. Tikvicu prepoloviti po dužini i očistiti je od semenki.

Ostale sastojke staviti u blender i dobro izblendirati. Nakon toga tikvicu napuniti masom iz blendera.

Ovaj obrok se preporučuje svim populacionim grupama bez obzira na telesnu masu kao večera ili ručak uz meso ili sir, i integralni hleb.




Najnovije vesti na email-u

Budite informisani o najnovijim emisijama, premijerama i najzanimljivijim vestima na Toxic TV kanalu

Milijana Šarac
Milijana Šarachttp://www.stepup-nutrition.com/
Spec. struk. nutricionista dijetetičar

Povezani članci

 
spot_img

Najnoviji članci