Salata od avokada

Pročitajte još

Milijana Šarac
Milijana Šarachttp://www.stepup-nutrition.com/
Spec. struk. nutricionista dijetetičar

Potrebni sastojci:

30g avokada
Dve šake spanaća
2cm korena đumbira
Limunov sok
Beli luk

Salata od avokada

Način pripreme

Za salatu od avokada potrebno je najpre spanać dobro oprati, a avokado očistiti. Zatim, u blender ili seckalicu dodati đumbir, limunov sok i beli luk. Avokado iseckajte na kockice i sve sastojke izmešajte. Ukoliko želite, možete dodati još začina po sopstvenoj želji i ukusu.

Ova salata se preporučuje kao dodatak ručku onim osobama koje nemaju problem sa viškom kilograma. Takođe, može biti i doručak uz dodatak integralnog hleba i kao doručak ova salata je preporučljiva svim zdravim osobama, bez obzira na telesnu masu.

Osobe koje imaju problem sa niskim krvnim pritiskom, treba da vode računa o količini belog luka koju će staviti u salatu.




Najnovije vesti na email-u

Budite informisani o najnovijim emisijama, premijerama i najzanimljivijim vestima na Toxic TV kanalu

Milijana Šarac
Milijana Šarachttp://www.stepup-nutrition.com/
Spec. struk. nutricionista dijetetičar

Povezani članci

 
spot_img

Najnoviji članci