Salata od karfiola

Pročitajte još

Milijana Šarac
Milijana Šarachttp://www.stepup-nutrition.com/
Spec. struk. nutricionista dijetetičar

Potrebni sastojci:

200g karfiola

Za preliv:

50ml bademovog mleka
1 kašičica susama
50g indijskog oraha
Beli luk po ukusu
Kari po ukusu
Začinska paprika slatka i ljuta
So

karfiol

Način pripreme

Potrebno je karfiol dobro oprati, a indijski orah natopiti na najmanje 20minuta. Karfiol staviti usitnjen u posudu za serviranje, a ostale sastojke u blender i miksati dok se ne sjedine. Nakon toga karfiol preliti masom iz blendera.

Ovaj obrok se preporučuje kao večera, eventualno kao prilog uz ručak bez mesa, za zdrave osobe. Takođe je preporučljiv za vegetarijance i vegane.




Najnovije vesti na email-u

Budite informisani o najnovijim emisijama, premijerama i najzanimljivijim vestima na Toxic TV kanalu

Milijana Šarac
Milijana Šarachttp://www.stepup-nutrition.com/
Spec. struk. nutricionista dijetetičar

Povezani članci

 
spot_img

Najnoviji članci