Salata sa sirovim brokolijem

Pročitajte još

Milijana Šarac
Milijana Šarachttp://www.stepup-nutrition.com/
Spec. struk. nutricionista dijetetičar

Potrebni sastojci:

200g brokolija
Beli luk po ukusu
50ml jogurta
So
Začini

Način pripreme

Za salatu od sirovog brokolija potrebno je brokoli oprati i očistiti, pa razdvojiti na sitnije cvetove, a beli luk usitniti. Sve sastojke staviti u posudu za serviranje pa preliti jogurtom.

Ovaj obrok preporučuje se svim zdravim osobama bez obzira na telesnu masu kao dodatak glavnom jelu uz ručak ili kao večera.

Osobe koje su na terapiji za visok krvni pritisak neka budu oprezne sa količinom belog luka zbog njegovog dejstva na snižavanje krvnog pritiska.




Najnovije vesti na email-u

Budite informisani o najnovijim emisijama, premijerama i najzanimljivijim vestima na Toxic TV kanalu

Milijana Šarac
Milijana Šarachttp://www.stepup-nutrition.com/
Spec. struk. nutricionista dijetetičar

Povezani članci

 
spot_img

Najnoviji članci