Sirovi potaž od šargarepe

Pročitajte još

Milijana Šarachttp://www.stepup-nutrition.com/
Spec. struk. nutricionista dijetetičar

Potrebni sastojci:

5 ml maslinovog ulja
50g crnog luka
200g šargarepe
Beli luk po ukusu
Kurkuma po ukusu
1cm korena đumbira
Med, na vrh kašičice
Limunov sok
So i crni biber (po ukusu)

Sirovi potaž

Način pripreme

Povrće dobro oprati i očistiti. Sve sastojke usitniti pa staviti u blender, dodati 100ml vode i blendirati dok se sastojci ne sjedine.

Ovaj potaž poželjno je konzumirati odmah nakon pripreme. Ukoliko niste navikli na potpuno hladan potaž možete dodati toplu vodu umesto hladne.

Preporučuje se svim populacionim grupama, bez obzira na telesnu masu kao predjelo za ručak.

Najnovije vesti na email-u

Budite informisani o najnovijim emisijama, premijerama i najzanimljivijim vestima na Toxic TV kanalu

 
 
Milijana Šarachttp://www.stepup-nutrition.com/
Spec. struk. nutricionista dijetetičar

Povezani članci

spot_img

Najnoviji članci