Smuti od trešanja

Pročitajte još

Milijana Šarac
Milijana Šarachttp://www.stepup-nutrition.com/
Spec. struk. nutricionista dijetetičar

Potrebni sastojci:

100 gr trešanja
smuti od tresanja50 gr banana
100 ml bademovog mleka
5 gr meda

Način pripreme

Najpre je potrebno voće potopiti na 20 min
u rastvor sode bikarbone i vode (2 kafene kašičice sode bikarbone i litar vode), nakon toga voće potopiti 20min u rastvor sirćetne kiseline i vode (2 supene kašike
sirćetne kiseline i litar vode). Potom voće isprati pod mlazom vode.
Trešnje odvojiti od peteljke i odvojiti košticu pomoću slamčice.
Nakon toga sve sastojke staviti u blender i izmiksati.
Kako se priprema domaće bademovo mleko možete pronaći na našem sajtu.

Ovaj smuti preporučuje se fizički aktivnim osobama, sportistima,
deci i osobama koje žele da se ugoje.

Autor: Milijana Šarac spec. struk. nutricionista dijetetičar




Najnovije vesti na email-u

Budite informisani o najnovijim emisijama, premijerama i najzanimljivijim vestima na Toxic TV kanalu

Milijana Šarac
Milijana Šarachttp://www.stepup-nutrition.com/
Spec. struk. nutricionista dijetetičar

Povezani članci

 
spot_img

Najnoviji članci