OZNAKA

bundeva

Detox salata od povrća

Potrebni sastojci: 100g bundeve 100g brokolija Jedna šaka spanaća Praziluk po želji Limunov sok Začini Način pripreme Za ovu salatu potrebno je prvo povrće dobro oprati i očistiti. Zatim povrće iseckajte, a...

Namaz od bundeve i šargarepe

Potrebni sastojci: 50g bundeve 20g šargarepe 20g celera 20g neslanog sira Začini Integralni hleb Način pripreme Za ovaj namaz potrebno je povrće dobro oprati i očistiti. Od bundeve treba odvojiti semenke koje...

Sirovi potaž od bundeve

Potrebni sastojci: 100g bundeve 100g šargarepe 30g praziluka 30g spanaća 30g sira Način pripreme Za sirovi potaž od bundeve potrebno je povrće dobro oprati i očistiti, a onda sve sastojke staviti...

Čokoladni napitak

Potrebni sastojci: 150ml jogurta 20g badema 50g banana 50g bundeve 5g kakaa Način pripreme Za ovaj smuti potrebno je voće dobro oprati i očistiti, a bademe potopiti na 20-ak minuta u...

Jesenja ovsena kaša

Potrebni sastojci: 50g ovsenih pahuljica 50g bundeve 50g dunje 50g kruške 200ml jogurta Cimet Način pripreme Ovsene pahuljice potopiti dvadesetak minuta u hladnu vodu. Voće dobro oprati i iseći na komade. Sve...

Puding od bundeve i mandarine

Potrebni sastojci: 150g bundeve 100g mandarine 20g badema 1cm korena djumbira Jedna kašičica čia semenki Način pripreme Za ovaj puding potrebno je voće dobro oprati i očistiti, a bademe potopiti na...

Smuti sa bundevom

Potrebni sastojci: 100g bundeve 100g jabuka 10g badema 100g jogurta Način pripreme Za ovaj smuti potrebno je voće dobro oprati i očistiti, a bademe potopiti na dvadesetak minuta u hladnu...

Salata od bundeve sa bademima i medom

Potrebni sastojci: 200g bundeve 20g badema 5g meda Cimet po ukusu Limunov sok Način pripreme Za salatu od sirove bundeve potrebno je prvo potopiti bademe, najmanje 20 minuta, u hladnu vodu....

Salata sa bundevom

Potrebni sastojci: 200g bundeve 50g kupusa 50g cvekle 5g meda Način pripreme Povrće dobro oprati i očistiti, nakon toga povrće iseckati na komadiće po želji. Sve preliti medom, Ovaj obrok preporučuje...

Detox šarena salata

Potrebni sastojci: 60g šargarepe 60g tikvice 60g paprike 50g krastavca 50g paradajza Jedna šaka zelene salate 10g sirovih semenki bundeve i suncokreta Za dressing: Kašika meda Kašičica senfa 2 kašičice maslinovog ulja Sok od limuna, po...

Najnoviji članci