OZNAKA

recepti

Osvežavajuća salata sa spanaćem i golicom!

Potrebno : Zelena salata 1 šaka Mladi luk Ice berg 1 šaka Spanać 1 šaka Limunov sok Maslinovo ulje 5 ml Suncokret 5g Golica 5g Priprema: Za ovu salatu je  potrebno povrće dobro oprati...

Salata sa voćem i spanaćem

Potrebni sastojci: Spanać 2 šake 50g jagoda 50g kivija 10g lešnika Limunov sok   Način pripreme: Za ovu salatu je prvo potrebno voće I povrće dobro oprati I očistiti, a nakon toga...

Namaz mlečna jagoda

Potrebni sastojci: 40g pavlake 30g jagoda 30g spanaća 5g meda Način pripreme: Za ovaj namaz potrebno je prvo jagode I spanać dobro oprati I očistiti, nakon toga potrebno je sve...

Čoko-oranž napitak

Potrebni sastojci: 100g pomorandže 120ml bademovog mleka, recept za bademovo mleko pogledajte ovde 5g kakaa 5g meda Način pripreme Za ovaj napitak je potrebno pomorandžu dobro oprati i očistiti, nakon...

Salata sa mladim lukom

Potrebni sastojci: 100g mladog luka 50g pavlake Začini, po želji Način pripreme Za ovu salatu potrebno je mladi luk oprati i očistiti, a onda luk usitnite po želji i...

Namaz sa brokolija i šargarepe

Potrebni sastojci: 50g brokolija 30g šargarepe 30g pavlake Mladi luk, po ukusu Začini, po ukusu Način pripreme Za ovaj namaz je potrebno povrće dobro oprati i očistiti, nakon toga sve sastojke...

Salata sa šećercem

Potrebni sastojci: 100g kukuruza šećerca 15g mladog luka, zeleni deo 50g pavlake 5g susama Način pripreme Za salatu sa šećercem potrebno je prvo skuvati šećerac. Zatim, oprite i očistite mladi...

Prolećna salata

Potrebni sastojci: Dve šake zelene salate 50g mladog luka 50g rotkvica Limunov sok Maslinovo ulje Laneno seme Način pripreme Za ovu salatu je potrebno sve sastojke oprati i očistiti. Nakon toga sve...

Kakao-banana namaz

Potrebni sastojci: 50g banane 20g pavlake 5g kakaa 5g meda Način pripreme Za ovaj namaz je potrebno sve sastojke izmiksati u blenderu, pa služiti uz integralni hleb, kao doručak. Ovaj...

Proteinski šejk

Potrebni sastojci: Jedna banana Supena kašika surutke u prahu Cimet, po želji 5g meda 100ml bademovog mleka Način pripreme Ovaj šejk priprema se tako što sve sastojke stavimo u blender i...

Najnoviji članci