OZNAKA

recepti

Namaz sa kupusom i južnim voćem

Potrebni sastojci: 100g kupusa 50g kivija 50g mandarina 50g ananasa 10ml limunovog soka 5g meda Način pripreme Za ovaj namaz od kupusa i južnog voća potrebno je sve namirnice dobro oprati i...

Voćni smuti sa lešnikom

Potrebni sastojci: 20g lešnika 50g mandarine 100g kruške 100g jabuke Način pripreme Voće dobro operite i očistite, a lešnike potopite na najmanje 20 minuta u hladnu vodu. Zatim, najpre lešnike izmiksajte...

Detox zimska salata

Potrebni sastojci: 100g kiselog kupusa 100g brokolija 20ml limunovog soka 5ml maslinovog ulja 20g pavlake Način pripreme Brokoli dobro oprati, a cvetove odvojiti i usitniti. Kiseli kupus, takođe, usitniti, pa pomešati...

Salata sa rotkvom i kupusom

Potrebni sastojci: 100g kupusa 100g bela ili crvene rotkva 50g praziluka ili luka 5ml limunovog soka Način pripreme Za ovu salatu potrebno je da sve sastojke dobro operete i očistite,...

Voćna salata sa jogurtom

Potrebni sastojci: 100g jabuke 50g banana 10g suvog grožđa 50ml jogurta Med Način pripreme Potrebno je voće oprati i očistiti, a nakon toga voće usitniti. Servirati, pomešati i sve preliti jogurtom,...

Namaz od rotkve

Potrebni sastojci: 50g crvene ili crne rotkve 5g golice ili susama 20ml jogurta Limunov sok, par kapi Način pripreme Za ovaj namaz najpre dobro oprati povrće, nakon toga sve sastojeke...

Karfiol salata

Potrebni sastojci: Jedna šaka brokolija 100g karfiola 10g golice 10g lešnika 50ml jogurta Način pripreme Najpre dobro oprati i očistiti povrće. Nakon toga, povrće usitniti po želji. Zatim, sve sastojke pomešati...

Voćni smuti sa bademovim mlekom

Potrebni sastojci: 100ml bademovog mleka 50g mandarina 50g banana 5g meda Način pripreme Za ovaj smuti potrebno je da voće dobro operete i očistite. Nakon toga, sve sastojke usitnite, pa...

Detox avokado salata

Potrebni sastojci: 100g krastavca 50g avokada 50g crnog luka ili praziluka 30g kelerabe 20ml limunovog soka Maslinovo ulje Začini Način pripreme Povrće dobro oprati i očistiti, nakon toga povrće usitniti po želji, servitati,...

Namaz od šargarepe i cvekle

Potrebni sastojci: 50g šargarepe 10g crnog luka 50g cvekle 15g pavlake Integralni hleb Način pripreme Za ovaj namaz potrebno je povrće prvo dobro oprati i očistiti, nakon toga povrće usitniti pomoću...

Najnoviji članci