OZNAKA

užina

Dvobojni puding sa jagodama i jogurtom

Ovaj dezert se preporučuje svim zdravim osobama bez obzira na telesnu masu kao užina. Potrebni sastojci: - 100g mandarina - Supena kašika čija semenki - 8g meda - 120ml...

Detox salata od povrća

Potrebni sastojci: 100g bundeve 100g brokolija Jedna šaka spanaća Praziluk po želji Limunov sok Začini Način pripreme Za ovu salatu potrebno je prvo povrće dobro oprati i očistiti. Zatim povrće iseckajte, a...

Smuti za dobru krvnu sliku

Potrebni sastojci: 100g cvekle 50g šargarepe 50g jabuke 5g meda Limunov sok Potrebno je svo voće i povrće dobro oprati i očistiti, nakon toga sve sastojke staviti u blender i...

Smuti sa bundevom

Potrebni sastojci: 100g bundeve 100g jabuka 10g badema 100g jogurta Način pripreme Za ovaj smuti potrebno je voće dobro oprati i očistiti, a bademe potopiti na dvadesetak minuta u hladnu...

Salata sa bundevom

Potrebni sastojci: 200g bundeve 50g kupusa 50g cvekle 5g meda Način pripreme Povrće dobro oprati i očistiti, nakon toga povrće iseckati na komadiće po želji. Sve preliti medom, Ovaj obrok preporučuje...

Salata od cvekle, spanaća i breskve

Potrebni sastojci: 50g breskve Šaka spanaća 50g cvekle 5g meda Limunov sok Način pripreme Povrće i voće dobro oprati i očistiti, nakon toga ih iseckati na komadiće po želji. Sve pomešati...

Salata od voća i povrća

Potrebni sastojci: 50g avokada 100g krušaka 20g badema 20g praziluka 2 šake zelene  salate 5ml maslinovog ulja So Peršunov list Limunov sok Način pripreme Voće i povrće dobro oprati, očistiti, zatim usitniti i staviti u...

Detox salata od voća i povrća

Potrebni sastojci: 100g krastavaca 50g ananas 100g dinje 20g peršunovog lista Način pripreme Voće i povrće dobro oprati i očistiti. Iseckati na kockice ili po želji. Peršun se može usitniti...

Čia puding od voća i povrća

Potrebni sastojci: 100g banana 100g tikvica 30g malina 5g cimeta 5g meda Pola kasicice čia semenki Sok od pola pomorandže Nana, po želji Način pripreme Voće dobro oprati i očistiti. Zatim sve sastojke staviti...

Najnoviji članci