OZNAKA

saveti

Otkrivamo: 6 tajni kako da izaberete potpuno čistu i sigurno kremu za sunčanje!

1. Čitajte etiketu — SPF 30+ i široki spektar zaštite Birajte proizvode sa SPF najmanje 30 koji štite i od UVB i od UVA zraka....

Želite seksi bronzani ten bez opeklina? Evo kako da se sunčate bez da vam koža vrisne od bola!

Sunce nam može dati zavodljivu preplanulost i popraviti raspoloženje, ali ako niste oprezni – rizikujete crvenilo, prevremene bore i, najgore, rak kože! Evo kako...

Oslobodite se stresa za samo 10 koraka: Tajne koje uspešni ljudi ne kriju!

U današnjem brzom svetu stres je postao svakodnevnica, ali dobra vest je da postoje jednostavni trikovi pomoću kojih možete brzo da vratite mir i...

Tajna besprekorne kuće: Otkrij koliko često treba da čistiš svaki kutak doma!

U brzini svakodnevice, kuća često postane prljavija nego što mislimo, a mi istražujemo kaiš oko kreveta mnogo češće nego pod ispod njega! Naši omiljeni...

6 mitova o letu koje svi verujemo – a nauka kaže DALEKO drugačije!

Mnogo je priča o letu koje se svake sezone prenose s generacije na generaciju – kao manje-više nepobitne istine. Ali, kad zagrabimo u istraživanja,...

Zaboravi na sokove iz prodavnice! Tri domaća napitka koja tope kilograme i osvežavaju u paklenim danima!

Leto je stiglo, a sa njim i potraga za pravim, zdravim osveženjem! Umesto industrijskih sokova punih šećera, nutricionistkinja Nađa Budimirović otkriva tri genijalna napitka...

DA LI PRAVITE OVE GREŠKE? Početnici u teretani stalno zaboravljaju OVO – bez ovoga nema napretka!

Krenuti u teretanu nikad nije lako, pogotovo ako si potpuni početnik i ne znaš odakle da kreneš. Upravo zato stručnjaci otkrivaju – bez dobre...

TOPI SE SALCE, STIŽE LETO: Evo kako da se vratiš u formu dok još ima vremena!

Zima je bila duga, hladna i puna izgovora: “od ponedeljka”, “kad zahladni”, “kad prođe Nova godina”, “kad prođu slava i rođaci”. A sad? Kalendarski...

Letnji vodič za zaštitu kože: Saveti za bezbrižno sunčanje

Sunčevi zraci mogu biti izuzetno štetni za kožu ako se ne preduzmu odgovarajuće mere zaštite. Evo nekoliko ključnih saveta kako da se zaštitite od...

Sedam istina o mentalnom zdravlju koje NE SMEMO ignorisati!

U eri brzog života i digitalne preopterećenosti, mentalno zdravlje postaje tema od suštinskog značaja. Iako se sve više govori o važnosti psihičkog blagostanja, mnoge...

Najnoviji članci