Potrebni sastojci:
Šaka spanaća
50g praziluka
150g crvene paprike
Limun po želji
5ml maslinovog ulja
Začini po ukusu
Način pripreme
Za salatu od spanaća i povrća potebno je povrće dobro oprati i očistiti.
Nakon toga spanać staviti u posudu za serviranje, a povrće usitniti po želji.
Sve preliti sa limunovim sokom, pa dodati hladno ceđeno ulje i začine po želji.
Ova salata se preporučuje svim populacionim grupama bez obzira na telesnu masu kao dodatak doručku, ručku ili večeri.
Paprika je odličan izvor vitamina C i ukoliko se konzumira u sirovom obliku sadrži nekoliko puta više vitamina C od citrusa.
