Holivudska zvezda Dženifer Aniston izrazito vodi računa o svojoj ishrani, i poštuje svakodnevne treninge! Aniston je već zagazila u petu deceniju i izgleda fantastično!
Čuvena glumica podelila je svoj recept za ukusan i zdrav smuti koji joj na početku dana daje potrebnu energiju i sitost.
Zdravi smuti koji je skoro pa zaštitni znak ishrane Dženifer Aniston sprema se veoma brzo i lako. On je pun zdravih masti, a ima i čokoladni ukus zahvaljujući nekolicini sastojaka, slatko i zdravo, savršena kombinacija za doručak.
Dženifer preporučuje da prilikom blendanja ubacite prvo tečne sastojke, pa tek onda čvršće, i blendate dok ne dobijete glatku smesu.
SASTOJCI
- šaka leda
- 1 šolja čokoladnog bademovog mleka
- 1 šolja zamrznutih višanja
- 1 kašika veganskog proteina u prahu, ukus kakaoa
- 1/2 kašike praha make
- 1/2 zaleđene banane
- šaka borovnica
- 2-3 kapi čokolade od stevije
- 5 badema
Preuzeto:glossy.espreso.co.rs
