OZNAKA

orasi

Namaz sa pečenom parikom

Potrebni sastojci: 120g pečene paprike 15g oraha Kim, po želji 5ml maslinovog ulja Limunov sok 50g integralnog hleba Način pripreme Za  namaz sa pečenom paprikom je potrebno papriku prvo ispeći, zatim očistiti...

Salata od kiselog kupusa

Potrebni sastojci: 200g kiselog kupusa 5g maslinovog ulja 5g golice 20 g oraha Aleva paprika po ukusu Način pripreme Za salatu od kiselog kupusa potrebno je prvo orašaste plodove i semenke...

Pahuljice sa mangom

Potrebni sastojci: 30g ječmenih pahuljica 10g suvog grožđa 50g manga 10g oraha 5g meda Način pripreme Za musli je potrebno suvo groždje i orahe potopiti na dvadesetak minuta, pa zatim isprati...

Kupus salata

Potrebni sastojci: 200g kupusa 50g mandarine 50g pomorandže 10g oraha Limunov sok 5g maslinovo ulje Način pripreme Za ovu neobičnu kombinaciju potrebno je voće i povrće dobro oprati i očistiti. Nakon toga,...

Detox salata sa jogurtom

Potrebni sastojci: 50g jabuke 100g kelerabe 100g rotkvica 15g oraha Ljuta paprika, po ukusu 60ml jogurta 15g senfa So Način pripreme Namirnice dobro oprati i očistiti. Zatim iseckati sve sastojke i dodati orahe. U...

Ovsena kaša sa sa povrćem

Potrebni sastojci: 4 supene kašike ovsenih pahuljica 1 supena kašika seckanih ili mlevenih oraha 1 iseckani paradajz 50g narendanog kupusa Crni i beli luk, po želji Začini 5ml maslinovog ulja Način pripreme Ovsene...

Ječmena kaša sa breskvom i jabukom

Potrebni sastojci: 4 supene kašike ječmenih pahuljica 1 supena kašika seckanih oraha 1  breskva ½ jabuke Način pripreme Pahuljice potopiti u dve šolje ključale vode. Sačekati oko 20 minuta da...

Najnoviji članci