Potrebni sastojci:
Dve šake spanaća
100g cvekle
100g jabuke
30g oraha
Limunov sok
Način pripreme
Sve sastojke dobro oprati i očistiti, a nakon toga ih iseći po sopstvenoj želji i izmešati. Zatim, posuti iseckanim orasima i preliti limunovim sokom.
Ova salata se preporučuje svima, a posebno osobama koje imaju problem sa niskim nivoom gvožđa u krvi.
Orasi su odličan izvor selena koji, prema brojnim studijama, doprinosi poboljšanju raspoloženja.
