Potrebni sastojci:
Pola šolje indijskih oraha
Kašika soka od limuna
Pola šolje vode
Malo himalajske soli
Način pripreme
Prvo je potrebno potopiti indijske orahe na najmanje 20 minuta, a najpoželjnije bi bilo ostaviti ih potopljene celu noć, kako bi se dobila što kremastija struktura.
Sve sastojke sjediniti i izblendirati.
Ovaj obrok se preporučuje svim populacionim grupama bez obzira na telesnu masu.
Vegetarijanska pavlaka se konzumira kao namaz uz integralni hleb.
