OZNAKA

integralni hleb

Namaz sa brokolija i šargarepe

Potrebni sastojci: 50g brokolija 30g šargarepe 30g pavlake Mladi luk, po ukusu Začini, po ukusu Način pripreme Za ovaj namaz je potrebno povrće dobro oprati i očistiti, nakon toga sve sastojke...

Kakao-banana namaz

Potrebni sastojci: 50g banane 20g pavlake 5g kakaa 5g meda Način pripreme Za ovaj namaz je potrebno sve sastojke izmiksati u blenderu, pa služiti uz integralni hleb, kao doručak. Ovaj...

Namaz sa pečenom parikom

Potrebni sastojci: 120g pečene paprike 15g oraha Kim, po želji 5ml maslinovog ulja Limunov sok 50g integralnog hleba Način pripreme Za  namaz sa pečenom paprikom je potrebno papriku prvo ispeći, zatim očistiti...

Namaz sa kupusom i južnim voćem

Potrebni sastojci: 100g kupusa 50g kivija 50g mandarina 50g ananasa 10ml limunovog soka 5g meda Način pripreme Za ovaj namaz od kupusa i južnog voća potrebno je sve namirnice dobro oprati i...

Namaz od rotkve

Potrebni sastojci: 50g crvene ili crne rotkve 5g golice ili susama 20ml jogurta Limunov sok, par kapi Način pripreme Za ovaj namaz najpre dobro oprati povrće, nakon toga sve sastojeke...

Namaz od šargarepe i cvekle

Potrebni sastojci: 50g šargarepe 10g crnog luka 50g cvekle 15g pavlake Integralni hleb Način pripreme Za ovaj namaz potrebno je povrće prvo dobro oprati i očistiti, nakon toga povrće usitniti pomoću...

Namaz od bundeve i šargarepe

Potrebni sastojci: 50g bundeve 20g šargarepe 20g celera 20g neslanog sira Začini Integralni hleb Način pripreme Za ovaj namaz potrebno je povrće dobro oprati i očistiti. Od bundeve treba odvojiti semenke koje...

Slatki namaz

Potrebni sastojci: 20g suvih šljiva 20g suvog grožđa 10g lešnika 5g meda 20g banana Integralni hleb Način pripreme Slatki namaz se preporučuje, pre svega, deci koja vole masne kremove i namaze, a...

Najnoviji članci