OZNAKA

Milijana Šarac

Detox salata sa dresingom od meda i senfa

Potrebni sastojci: 100g paradajza 60g šargarepe Šaka spanaća 10g golice 15g senfa 5g meda Način pripreme Povrće dobro oprati i očistiti. Paradajz iseckati na kockice, šargarepu narendati, a spanać usitniti ako su...

Narandžasti smuti

Potrebni sastojci: 100g pomorandže 100g nektarine 20ml limunovog soka 1 cm korena đumbira Način pripreme Voće dobro oprati i očistiti. Sve sastojke staviti u blender i dobro izmiksati. Konzumirati odmah nakon...

Detox tzatziki

Potrebni sastojci: 50g krastavca 60ml jogurta Limunov sok, po želji Mirođija, po želji Način pripreme Krastavac dobro oprati. Nakon toga krastavac iseći, limun iscediti i zajedno sa jogurtom i mirođijom...

Sirovi ajvar

Potrebni sastojci: 100g crvene paprike 1 limun 60g tikivica Malo belog luka 1/2 glavice crvenog luka ili jedan manji luk 5ml maslinovog ulja 5g soli 2g aleve paprike Ljuta paprika (po želji) Način pripreme Povrće...

Pahuljice za dobro varenje

Potrebni sastojci: 50g raženih pahuljica 10g lanenog semena 60g šljiva 30g kajsija 250ml jogurta Način pripreme Pahuljice dobro natopiti jogurtom, dodati laneno seme i sačekati 20 minuta. Voće dobro oprati i...

Detox salata sa jogurtom

Potrebni sastojci: 50g jabuke 100g kelerabe 100g rotkvica 15g oraha Ljuta paprika, po ukusu 60ml jogurta 15g senfa So Način pripreme Namirnice dobro oprati i očistiti. Zatim iseckati sve sastojke i dodati orahe. U...

Domaći senf

Potrebni sastojci: 200 gr sirovog oljuštenog suncokreta 100 ml limunovog soka 100 ml vode 1 čajna kašika himalajske soli 1 čajna kašika mlevene slačice 1 supena kašika kurkume Način pripreme Sve sastojke...

Ovsena kaša sa sa povrćem

Potrebni sastojci: 4 supene kašike ovsenih pahuljica 1 supena kašika seckanih ili mlevenih oraha 1 iseckani paradajz 50g narendanog kupusa Crni i beli luk, po želji Začini 5ml maslinovog ulja Način pripreme Ovsene...

Letnja voćna salata

Potrebni sastojci: 100g lubenice 60g dinje 80g breskve 5g meda 5g cimeta Način pripreme Voće dobro oprati i očistiti. Med i cimet pomešati. Voće iseckati i sjediniti, zatim sve preliti mešavinom...

Letnji smuti

Potrebni sastojci: 200g lubenice Limunov sok, od pola limuna Nana po želji Način pripreme Voće oprati i očistiti. Lubenicu iseckati, iscediti pola limuna i par listova nane, sve staviti...

Najnoviji članci