Potrebni sastojci:
30g avokada
Dve šake spanaća
2cm korena đumbira
Limunov sok
Beli luk
Način pripreme
Za salatu od avokada potrebno je najpre spanać dobro oprati, a avokado očistiti. Zatim, u blender ili seckalicu dodati đumbir, limunov sok i beli luk. Avokado iseckajte na kockice i sve sastojke izmešajte. Ukoliko želite, možete dodati još začina po sopstvenoj želji i ukusu.
Ova salata se preporučuje kao dodatak ručku onim osobama koje nemaju problem sa viškom kilograma. Takođe, može biti i doručak uz dodatak integralnog hleba i kao doručak ova salata je preporučljiva svim zdravim osobama, bez obzira na telesnu masu.
Osobe koje imaju problem sa niskim krvnim pritiskom, treba da vode računa o količini belog luka koju će staviti u salatu.
