OZNAKA

smuti

Zdrav doručak: Ovsene pahuljice sa jagodama i medom!

Ovsene pahuljice su, zapravo, zdrava zrna ovsa ili zobi i prave se sušene ili u obliku flekica (pahuljica). Ta prekrupljena zrna uparena su tako...

Zdravo, hranjivo i ukusno: Smuti od ananasa i bademovog mleka!

Ananas je bogat vitaminom C koji pomaže u jačanju imuniteta. Osim toga, obiluje vlaknima i dobar je za probavu. Tu su i njegova protivupalna...

Smuti detoks: Čaša puna zdravlja!

Smuti je zdravlje u čaši, osveženje, zdrava užina, čak i kompletan obrok! Za ovaj smuti su vam potrebni blender, namirnice i tri do pet minuta...

Voćni smuti sa lešnikom

Potrebni sastojci: 20g lešnika 50g mandarine 100g kruške 100g jabuke Način pripreme Voće dobro operite i očistite, a lešnike potopite na najmanje 20 minuta u hladnu vodu. Zatim, najpre lešnike izmiksajte...

Jabuka-cimet smuti

Potrebni sastojci: 100g jabuke 5g cimeta 5g meda 120ml jogurta Način pripreme Za ovaj smuti potrebno je da jabuku dobro operete i očistite. Nakon toga je usitnite, pa sa ostalim...

Voćni smuti sa bademovim mlekom

Potrebni sastojci: 100ml bademovog mleka 50g mandarina 50g banana 5g meda Način pripreme Za ovaj smuti potrebno je da voće dobro operete i očistite. Nakon toga, sve sastojke usitnite, pa...

Smuti za dobru krvnu sliku

Potrebni sastojci: 100g cvekle 50g šargarepe 50g jabuke 5g meda Limunov sok Potrebno je svo voće i povrće dobro oprati i očistiti, nakon toga sve sastojke staviti u blender i...

Kivi smuti

Potrebni sastojci: 100g kruške 100g jabuke 50g kivija 5g meda Način pripreme Za kivi smuti potrebno je prvo voće dobro oprati i očistiti. Nakon toga usitnite sastojke, sve stavite u...

Crveni smuti

Potrebni sastojci: Šolja soka od paradajza Limunov sok 1cm korena djumbira 2-3 koluta ljute papričice 20g celera Način pripreme Za ovaj smuti potrebno je papriku i celer dobro oprati i očistiti....

Čokoladni napitak

Potrebni sastojci: 150ml jogurta 20g badema 50g banana 50g bundeve 5g kakaa Način pripreme Za ovaj smuti potrebno je voće dobro oprati i očistiti, a bademe potopiti na 20-ak minuta u...

Najnoviji članci