OZNAKA

zelena salata

Salata koja se pamti: Zdrava proteinska bomba na tanjiru

U svetu savremenih navika ishrane, sve više tražimo obroke koji kombinuju ukus, jednostavnost i nutritivnu vrednost. Ova salata je upravo to – lagana, osvežavajuća,...

Zeleni smoothie koji obnavlja organizam – spoj zelene salate i jagoda iznenađuje!

U eri kada je zdravlje u fokusu, sve više ljudi se okreće prirodnim napicima koji osim što osvežavaju, pružaju i obilje hranljivih materija. Jedan...

Prolećna salata

Potrebni sastojci: Dve šake zelene salate 50g mladog luka 50g rotkvica Limunov sok Maslinovo ulje Laneno seme Način pripreme Za ovu salatu je potrebno sve sastojke oprati i očistiti. Nakon toga sve...

Zelena detox salata

Potrebni sastojci: Jedna šaka zelene salate 100g zelene jabuke 50g kivija Limunov sok Način pripreme Za ovaj obrok potrebno je prvenstveno voće i povrće dobro oprati i očistiti, a nakon...

Šarena voćna salata

Potrebni sastojci: 1 šaka zelene salate 50g pomorandže 50g avokada 50g jabuka 10g badema 5g meda Način pripreme Za ovaj obrok potrebno je voće i zelenu salatu dobro oprati i očistiti, bademe...

Ovsena kaša sa povrćem

Potrebni sastojci: Šaka zelene salate 100g crvene paprike 2 cm korena đumbira 50g ovsenih pahuljica Limunov sok 5ml maslinovog ulja Začini po želji Način pripreme Ovu ovsenu kašu spremamo tako što prvo operemo...

Zelena salata sa dresingom od đumbira

Potrebni sastojci: 100g pomorandže 1 paprika 1 kašičica mlevenog đumbira 1 kašičica kurkume Malo ljute začinske paprika Beli luk Zelena salata, 2 šake Način pripreme Zelenu salatu dobro oprati, očistiti i usitniti. Pomorandžu...

Salata od voća i povrća

Potrebni sastojci: 50g avokada 100g krušaka 20g badema 20g praziluka 2 šake zelene  salate 5ml maslinovog ulja So Peršunov list Limunov sok Način pripreme Voće i povrće dobro oprati, očistiti, zatim usitniti i staviti u...

Salata sa tunjevinom

Potrebni sastojci: 100g zelena salate 50g paradajza 50g paprike 60g tunjevine u sopstvenom soku 5g susama 10g semenki bundeve 5g semenki suncokreta 5ml maslinovog ulja Limunov sok po ukusu Način pripreme Povrće dobro oprati i...

Detox šarena salata

Potrebni sastojci: 60g šargarepe 60g tikvice 60g paprike 50g krastavca 50g paradajza Jedna šaka zelene salate 10g sirovih semenki bundeve i suncokreta Za dressing: Kašika meda Kašičica senfa 2 kašičice maslinovog ulja Sok od limuna, po...

Najnoviji članci