Potrebni sastojci:
60g šargarepe
60g tikvice
60g paprike
50g krastavca
50g paradajza
Jedna šaka zelene salate
10g sirovih semenki bundeve i suncokreta
Za dressing:
Kašika meda
Kašičica senfa
2 kašičice maslinovog ulja
Sok od limuna, po ukusu
Način pripreme
Povrće dobro oprati i očistiti. Iseckati u jednu posudu.
Sastojke za preliv pomešati u manjoj posudi i mešati dok se ne sjedine.
Nakon toga povrće preliti sa dresingom i konzumirati odmah.
Ovaj obrok preporučuje se svim zdravim osobama koje nemaju višak kilograma.
Može se konzumirati kao doručak uz integralni hleb, a posebno je preporučljiv kao užina za osobe koje žele da se ugoje.