OZNAKA

med

Zdrava obrok salata od komorača, jabuke i prelivom od meda!

Komorač, jestiva aromatična biljka, pomalo slatkastog ukusa, karakterističan je za područje Mediterana. Pored brojnih načina upotrebe u ishrani, on se već vekovima koristi i...

Čoko-oranž napitak

Potrebni sastojci: 100g pomorandže 120ml bademovog mleka, recept za bademovo mleko pogledajte ovde 5g kakaa 5g meda Način pripreme Za ovaj napitak je potrebno pomorandžu dobro oprati i očistiti, nakon...

Kakao-banana namaz

Potrebni sastojci: 50g banane 20g pavlake 5g kakaa 5g meda Način pripreme Za ovaj namaz je potrebno sve sastojke izmiksati u blenderu, pa služiti uz integralni hleb, kao doručak. Ovaj...

Proteinski šejk

Potrebni sastojci: Jedna banana Supena kašika surutke u prahu Cimet, po želji 5g meda 100ml bademovog mleka Način pripreme Ovaj šejk priprema se tako što sve sastojke stavimo u blender i...

Puding od jabuke i avokada

Potrebni sastojci: 100g jabuke 50g avokada 10g čia semenki 5g meda Limunov sok Način pripreme Za ovaj puding je potrebno prvo voće dobro oprati i očistiti. Nakon toga, sve sastojke smiksati...

Šarena voćna salata

Potrebni sastojci: 1 šaka zelene salate 50g pomorandže 50g avokada 50g jabuka 10g badema 5g meda Način pripreme Za ovaj obrok potrebno je voće i zelenu salatu dobro oprati i očistiti, bademe...

Voćni jogurt sa kakaom

Potrebni sastojci: 100ml joguta 50g anansa 50g mandarine 50g pomorandže 50g kivja 5g kakaa 50g meda Način pripreme Za ovaj voćni jogurt potrebno je da svo voće dobro operete i očistite. Nakon toga,...

Čoko pahuljice

Potrebni sastojci: 50g ovsenih pahuljica 10g kakaa 5g golice 5g lanenog semena 5g susama 5g meda Način pripreme Za čoko pahuljice potrebno je da ovsene pahuljice potopite u proključalu vodu dok ne...

Namaz sa kupusom i južnim voćem

Potrebni sastojci: 100g kupusa 50g kivija 50g mandarina 50g ananasa 10ml limunovog soka 5g meda Način pripreme Za ovaj namaz od kupusa i južnog voća potrebno je sve namirnice dobro oprati i...

Jabuka-cimet smuti

Potrebni sastojci: 100g jabuke 5g cimeta 5g meda 120ml jogurta Način pripreme Za ovaj smuti potrebno je da jabuku dobro operete i očistite. Nakon toga je usitnite, pa sa ostalim...

Najnoviji članci