OZNAKA

med

Salata od bundeve sa bademima i medom

Potrebni sastojci: 200g bundeve 20g badema 5g meda Cimet po ukusu Limunov sok Način pripreme Za salatu od sirove bundeve potrebno je prvo potopiti bademe, najmanje 20 minuta, u hladnu vodu....

Dresing za salatu

Potrebni sastojci: 50g paradajza 20g crnog luka 10ml maslinovog ulja Bosiljak 5g meda Način pripreme Prvo je potrebno paradajz dobro oprati i očistiti, nakon toga sve sastojke spojiti i izblendirati. Ovaj dresing...

Smuti sa šljivom, breskvom i spanaćem

Potrebni sastojci: Šaka spanaća 120g šljiva 50g breskvi 20g lešnika Limunov sok 5gr meda Način pripreme Potrebno je povrće i voće dobro oprati i očistiti, usitniti pa sa ostalim sastojcima dobro izblendirati. Ovaj...

Salata sa bundevom

Potrebni sastojci: 200g bundeve 50g kupusa 50g cvekle 5g meda Način pripreme Povrće dobro oprati i očistiti, nakon toga povrće iseckati na komadiće po želji. Sve preliti medom, Ovaj obrok preporučuje...

Detox zeleni smuti

Potrebni sastojci: Šaka peršunovog lista 30g korena celera 100g belog grožđa 100g ananas dinje 1 cm korena đumbira Šaka spanaća Pola čaše vode 5g meda Način pripreme Dobro oprati i očistiti voće i povrće....

Salata od cvekle, spanaća i breskve

Potrebni sastojci: 50g breskve Šaka spanaća 50g cvekle 5g meda Limunov sok Način pripreme Povrće i voće dobro oprati i očistiti, nakon toga ih iseckati na komadiće po želji. Sve pomešati...

Salata od avokada i grožđa

Potrebni sastojci: 50g avokada 150g grožđa 1 kašičica meda 1 kašičica senfa Limunov sok Biber 1 kašičica maslinovog ulja Način pripreme Najpre je potrebno dobro oprati i očistiti voće. Grožđe odvojiti od peteljke,...

Domaći čokoladni namaz

Potrebni sastojci: 20g lešnika 20g kikirikija 5g meda 5g kakaoa u prahu Način pripreme Lešnike, kikiriki, med i kakao staviti u blender i miksati dok se ne dobije potpuno sjedinjna...

Čia puding sa kurkumom

Potrebni sastojci: 150ml mleka 100g breskvi 5g meda 1 kašičica kurkume 2  kašičice čia semenki Malo ljute mlevene začinske paprike Način pripreme Breskve dobro oprati i očistiti, usitniti pa sa ostalim sastojcima...

Smuti sa voćem i spanaćem

Potrebni sastojci: 120ml bademovog mleka 60g ananasa 2 kašike kokosovog brašna 50g dinje 1 šaka baby spanaća 1 kašica  meda Način pripreme Ananas  i spanać  dobro oprati i očistiti. Nakon toga ananas usitniti,...

Najnoviji članci