Potrebni sastojci:
100g banana
20g badema
1 kašičica kakaa
Način pripreme
Banane očistiti, usitniti, pa sa svim ostalim sastojcima miksati u blenderu.
Ovaj smuti se preporučuje se zdravim osobama koje žele da održavaju svoju telesnu masu ili žele da se ugoje. Preporučljiv je i deci i sportistima kojima se može dodati i kašičica meda kao zaslađivač.