Smuti je zdravlje u čaši, osveženje, zdrava užina, čak i kompletan obrok!
Za ovaj smuti su vam potrebni blender, namirnice i tri do pet minuta vremena. Ovaj napitak će vam pomoći da očistite i osvežite organizam.Potrebno je povrće dobro oprati i očistiti pa iseckati na komadiće, staviti u blender i sve sastojke izmiksati.
Potrebni sastojci:
-1 šaka spanaća
– 50g šargarepe
– 50g zrelog avokada
– 5 cm celera u štapu
– 60g svežeg krastavca
– 100ml biljnog mleka
Ovaj smuti se preporučuje svim zdavim osobama bez obzira na telesnu masu kao užina.Prijatno!
