OZNAKA

recepti

Salata bogata C vitaminom

Potrebni sastojci: Šaka spanaća 50g praziluka 150g crvene paprike Limun po želji 5ml maslinovog ulja Začini  po ukusu Način pripreme Za salatu od spanaća i povrća potebno je povrće dobro oprati i...

Vitaminska detox salata

Potrebni sastojci: 150g kruške 50g mandarina Šaka spanaća Limunov sok po ukusu Cimet Način pripreme Za salatu od spanaća i voća potebno je spanać i voće dobro oprati i očistiti. Nakon toga...

Čokoladni napitak

Potrebni sastojci: 150ml jogurta 20g badema 50g banana 50g bundeve 5g kakaa Način pripreme Za ovaj smuti potrebno je voće dobro oprati i očistiti, a bademe potopiti na 20-ak minuta u...

Ovsena kaša sa povrćem

Potrebni sastojci: Šaka zelene salate 100g crvene paprike 2 cm korena đumbira 50g ovsenih pahuljica Limunov sok 5ml maslinovog ulja Začini po želji Način pripreme Ovu ovsenu kašu spremamo tako što prvo operemo...

Salata od pasiranog paradajza

Potrebni sastojci: 100g crni i/ili ljubicastog luka 100ml pasiranog paradajza Origano Bosiljak So (morska ili himalajska) Način pripreme Za salatu od crnog luka i pasiranog paradajza potrebno je očistiti crni luk...

Detox smuti sa kruškom i jabukom

Potrebni sastojci: 100g kruške 100g jabuke Jedna šaka spanaća 15g badema Limunov sok 5g kakaa Način pripreme Najpre dobro oprati voće i povrće, zatim očistiti. Bademe potopiti na dvadesetak minuta u hladnu...

Detox salata bogata vitaminima

Potrebni sastojci: 100g kupusa 50g praziluka 50g šargarepe 30g celera 50ml jogurta Način pripreme Najpre je potrebno povrće dobro oprati  očistiti. Nakon toga kupus narendati, praziluk iseckati na kolutove, šargarepu i celer...

Jesenja ovsena kaša

Potrebni sastojci: 50g ovsenih pahuljica 50g bundeve 50g dunje 50g kruške 200ml jogurta Cimet Način pripreme Ovsene pahuljice potopiti dvadesetak minuta u hladnu vodu. Voće dobro oprati i iseći na komade. Sve...

Puding od bundeve i mandarine

Potrebni sastojci: 150g bundeve 100g mandarine 20g badema 1cm korena djumbira Jedna kašičica čia semenki Način pripreme Za ovaj puding potrebno je voće dobro oprati i očistiti, a bademe potopiti na...

Salata sa dunjom, kruškom i jabukom

Potrebni sastojci: 80g dunje 80g jabuke 80g kruške Limunov sok Način pripreme Za salatu od sirovih dunja potrebno je najpre voće potopitu u rastvor sode bikarbone i sirćeta na dvadesetak...

Najnoviji članci