OZNAKA

Milijana Šarac

Salata od pasiranog paradajza

Potrebni sastojci: 100g crni i/ili ljubicastog luka 100ml pasiranog paradajza Origano Bosiljak So (morska ili himalajska) Način pripreme Za salatu od crnog luka i pasiranog paradajza potrebno je očistiti crni luk...

Detox smuti sa kruškom i jabukom

Potrebni sastojci: 100g kruške 100g jabuke Jedna šaka spanaća 15g badema Limunov sok 5g kakaa Način pripreme Najpre dobro oprati voće i povrće, zatim očistiti. Bademe potopiti na dvadesetak minuta u hladnu...

Detox salata bogata vitaminima

Potrebni sastojci: 100g kupusa 50g praziluka 50g šargarepe 30g celera 50ml jogurta Način pripreme Najpre je potrebno povrće dobro oprati  očistiti. Nakon toga kupus narendati, praziluk iseckati na kolutove, šargarepu i celer...

Jesenja ovsena kaša

Potrebni sastojci: 50g ovsenih pahuljica 50g bundeve 50g dunje 50g kruške 200ml jogurta Cimet Način pripreme Ovsene pahuljice potopiti dvadesetak minuta u hladnu vodu. Voće dobro oprati i iseći na komade. Sve...

Puding od bundeve i mandarine

Potrebni sastojci: 150g bundeve 100g mandarine 20g badema 1cm korena djumbira Jedna kašičica čia semenki Način pripreme Za ovaj puding potrebno je voće dobro oprati i očistiti, a bademe potopiti na...

Salata sa dunjom, kruškom i jabukom

Potrebni sastojci: 80g dunje 80g jabuke 80g kruške Limunov sok Način pripreme Za salatu od sirovih dunja potrebno je najpre voće potopitu u rastvor sode bikarbone i sirćeta na dvadesetak...

Smuti sa bundevom

Potrebni sastojci: 100g bundeve 100g jabuka 10g badema 100g jogurta Način pripreme Za ovaj smuti potrebno je voće dobro oprati i očistiti, a bademe potopiti na dvadesetak minuta u hladnu...

Sirup

Potrebni sastojci: 300g meda 300g maslinovog ulja 20ml propolisa (20% rastvor) Sok od jednog celog limuna Način pripreme Najpre izmešati med, propolis kapi (20% rastvor) i maslinovo ulje, a nakon...

Salata od bundeve sa bademima i medom

Potrebni sastojci: 200g bundeve 20g badema 5g meda Cimet po ukusu Limunov sok Način pripreme Za salatu od sirove bundeve potrebno je prvo potopiti bademe, najmanje 20 minuta, u hladnu vodu....

Dresing za salatu

Potrebni sastojci: 50g paradajza 20g crnog luka 10ml maslinovog ulja Bosiljak 5g meda Način pripreme Prvo je potrebno paradajz dobro oprati i očistiti, nakon toga sve sastojke spojiti i izblendirati. Ovaj dresing...

Najnoviji članci