OZNAKA

Milijana Šarac

Smuti sa šljivom, breskvom i spanaćem

Potrebni sastojci: Šaka spanaća 120g šljiva 50g breskvi 20g lešnika Limunov sok 5gr meda Način pripreme Potrebno je povrće i voće dobro oprati i očistiti, usitniti pa sa ostalim sastojcima dobro izblendirati. Ovaj...

Salata sa bundevom

Potrebni sastojci: 200g bundeve 50g kupusa 50g cvekle 5g meda Način pripreme Povrće dobro oprati i očistiti, nakon toga povrće iseckati na komadiće po želji. Sve preliti medom, Ovaj obrok preporučuje...

Namaz od paradajza

Potrebni sastojci: 100g paradajza 20g crvene paprika 1 kašičica maslinovog ulja Bosiljak Origano 1 čen belog luka Himalajska so Način pripreme Paradajz i papriku dobro oprati, očistiti, nakon toga sve sastojke iseckati, spojiti...

Punjene tikvice

Potrebni sastojci: 1 tikvica 30g crnog luka 100g paradajza 4-5 komada suvih šljiva Bosiljak Origano Beli luk 1 kašičica maslinovog ulja Ljuta papričica po ukusu Začini Način pripreme Sve sastojke prvo dobro oprati i očistiti. Tikvicu...

Dresing za salatu sa indijskim orahom

Potrebni sastojci: 50g indijskog oraha Sok od limuna Beli luk po ukusu Himalajska so Bosiljak Mirođija 5ml maslinovog ulja Način pripreme Prvo je potrebno potopiti indijske orahe na najmanje 20 minuta, najbolje ih...

Mokra mešavina začina za supu

Potrebni sastojci: 100g šargarepe 100g celera 100g crnog luka 100g crvene paprika Šaka lista peršina 100g soli Način pripreme Povrće dobro oprati i očistiti, nakon toga povrće staviti u seckalicu i iseckati...

Detox zeleni smuti

Potrebni sastojci: Šaka peršunovog lista 30g korena celera 100g belog grožđa 100g ananas dinje 1 cm korena đumbira Šaka spanaća Pola čaše vode 5g meda Način pripreme Dobro oprati i očistiti voće i povrće....

Sirova zelena čorba sa avokadom

Potrebni sastojci: 100g avokada 100g krastavaca 50g kupusa 100g praziluka Limunov sok Beli luk po ukusu Način pripreme Potrebno je povrće prvo dobro oprati i očistiti, usitniti pa sa ostalim sastojcima dobro...

Salata od cvekle, spanaća i breskve

Potrebni sastojci: 50g breskve Šaka spanaća 50g cvekle 5g meda Limunov sok Način pripreme Povrće i voće dobro oprati i očistiti, nakon toga ih iseckati na komadiće po želji. Sve pomešati...

Vegetarijanska pavlaka

Potrebni sastojci: Pola šolje indijskih oraha Kašika soka od limuna Pola šolje vode Malo himalajske soli Način pripreme Prvo je potrebno potopiti indijske orahe na najmanje 20 minuta, a najpoželjnije...

Najnoviji članci