OZNAKA

smuti

Čokoladni napitak

Potrebni sastojci: 150ml jogurta 20g badema 50g banana 50g bundeve 5g kakaa Način pripreme Za ovaj smuti potrebno je voće dobro oprati i očistiti, a bademe potopiti na 20-ak minuta u...

Detox smuti sa kruškom i jabukom

Potrebni sastojci: 100g kruške 100g jabuke Jedna šaka spanaća 15g badema Limunov sok 5g kakaa Način pripreme Najpre dobro oprati voće i povrće, zatim očistiti. Bademe potopiti na dvadesetak minuta u hladnu...

Smuti sa bundevom

Potrebni sastojci: 100g bundeve 100g jabuka 10g badema 100g jogurta Način pripreme Za ovaj smuti potrebno je voće dobro oprati i očistiti, a bademe potopiti na dvadesetak minuta u hladnu...

Smuti sa šljivom, breskvom i spanaćem

Potrebni sastojci: Šaka spanaća 120g šljiva 50g breskvi 20g lešnika Limunov sok 5gr meda Način pripreme Potrebno je povrće i voće dobro oprati i očistiti, usitniti pa sa ostalim sastojcima dobro izblendirati. Ovaj...

Detox zeleni smuti

Potrebni sastojci: Šaka peršunovog lista 30g korena celera 100g belog grožđa 100g ananas dinje 1 cm korena đumbira Šaka spanaća Pola čaše vode 5g meda Način pripreme Dobro oprati i očistiti voće i povrće....

Smuti sa bademom i kakaom

Potrebni sastojci: 100g banana 20g badema 1 kašičica kakaa Način pripreme Banane očistiti, usitniti, pa sa svim ostalim sastojcima miksati u blenderu. Ovaj smuti se preporučuje se zdravim osobama koje...

Borovnica smuti

Potrebni sastojci: 50g borovnica 100g banana 150ml bademovog mleka Način pripreme Banane i borovnice dobro oprati i očistiti. Bananu usitniti, dodati borovnice i bademovo mleko pa zajedno izbledirati. Ovaj smuti...

Smuti sa voćem i spanaćem

Potrebni sastojci: 120ml bademovog mleka 60g ananasa 2 kašike kokosovog brašna 50g dinje 1 šaka baby spanaća 1 kašica  meda Način pripreme Ananas  i spanać  dobro oprati i očistiti. Nakon toga ananas usitniti,...

Smuti od breskve

Potrebni sastojci: Dve šake baby spanaća Pola kašičice đumbira u prahu ili 1cm korena đumbira 200g breskvi 1 kašičica meda voda Način pripreme Breskve i spanać dobro oprati i očistiti. Nakon toga...

Smuti od kruške

Potrebni sastojci: 150g kruške 100ml jogurta 1cm korena đumbira ili pola kašičice, ako je u prahu 5g meda Način pripreme Kruške dobro oprati i očistiti. Nakon toga kruške usitniti, pa sa...

Najnoviji članci