Potrebni sastojci:
100ml bademovog mleka
50g mandarina
50g banana
5g meda
Način pripreme
Za ovaj smuti potrebno je da voće dobro operete i očistite. Nakon toga, sve sastojke usitnite, pa miksajte u blenderu. Ovaj smuti preporučuje se svim zdravim osobama koje nemaju problem sa održavanjem telesne mase, kao užina.
Umesto bademovog mleka vi možete koristiti i kravlje kao i bilo koje drugo mleko od orašastih plodova. Kako možete sami pripremiti bademovo mleko, pogledajte ovde.
Jedino mleko koje ne preporučujemo je sojino mleko.
